Tvorba Great ochutnávka a zdravá smoothies je velmi Simple a a zábavný Process . Tam opravdu jiste jsou faktu na Premýšlejte o tom pred make jakékoliv smoothie. Smoothies mají stanou preferovaný znamená do zvýšení prítomnost highenergy ješte chutné a ochucené potraviny zdroj to znamená snadno zpracované v rámci naše vlastní subjekty. Smoothies sestávat z mnoho prísad, jako je ovoce, vegetariáni, tofu, jogurt, ovoce štáva, mléko, a do znacné míry cokoliv else jste , aby do include.
V rámci casové období as vytvorit a chut Ruzné Preferences, bude být schopen na spot ty budou vaše oblíbené. Vždy, když potrebujete na vedet jak make smoothies, jednoduše porozumet Basic ingredience in žádné Ideal smoothie. Odhlásit se www.smoothierecepty.cz Web pro efektivní informace on vyhlazuje práve ted .
Zamestnávání Ideální Gear na Získat Perfect smoothie
Most Jednotlivci preferují ucení jak k Create smoothies Použití a Velké kalibru Mlýnek na smoothie. while existuje tam in Marketplace, mají Limited úcely. Výborný mlýnek bude vám umožní opravdu make nejlepší smoothies pomocí jen perfektní texturu.
Ingredience na Zkapalnit vaše smoothie
K dispozici jsou docela a pocet základní Building Blocks co nejdríve Comes cas do produkovat smoothie. velmi první klíc komponenta je agent Liquid nebo Liquid redení agenta . Kapaliny, jako je Fresh mléko, kravské mléko a sójové mléko všechny úžasné alternativy . Tyto muže dát vám dávku bílkovin, vápníku, také zahrnuje flavony. Zatímco cerstvé ovoce štáva muže být použité , oni casto mít vysoké obsah cukru také kdy váš úcel je studie know , jak do make smoothies které mohou být výživa , byste lépe preskocit cerstvé ovoce štáva namísto lepení to sójové mléko místo toho.
Cerstvé produkty
For kapalina, musíte Put in vaše volba z produkují . Všechny tyto zmenit chut krome Texture z One 's smoothie. Vyberte si chute Blend dobre dohromady. Jste schopni prolnutí a odpovídající získat smoothie tebe do téže míry nejlépe. Behem vaše cesta z jak do , aby smoothies , které mohou být Delicious krome zdravá, neváhejte na use ovoce jako bobule, Ostružiny, jablka, kiwi, trešne, hrozny a zelenina like dýne , a Raw drubež! Tyto ingredience Pack mocný Punch a jsou plné nutricní hodnotu.
Zahuštený prísada
Krok Next se naucíte, jak Make smoothies bude pridat zahuštení do smes . Tento je nekdy vložili ve tvaru tvar Ice rozbité, drcený, a zmrazené cerstvé ovoce na na úcinnost a napájení vašeho Blender . Zmrazené ovoce muže být také použité jako zahuštování agent, ale budete museli mít a mocný mixér který bude . Tato oprava pridává do textura a konzistenci smoothie.
Make smoothies jak jste chcete je!
Zatímco studuje jak Create smoothies, Máte do Pochopit, že to je a proces to je flexibilní a je založeno pouze na vaše vlastní Preferences a predvolby. Pokud byste chteli vlastní smoothie jen a Little rýma, Premýšlejte o použití méne zahuštení a more z mléko nebo džus . If smoothies dokázat na príliš tenký , jednoduše pridá více zmrazených ovoce nebo ledu . -li tebe ve skutecnosti cítení do téže míry tvuj hladký is príliš nalévání dolu, pak Put in nekteré více cerstvé ovoce do to. Pokud prejete Bring pouze a Little více chuti pro IT, pridat pár skorice nebo med.
Na dosažení Ideální konzistence, vetšina mixéry vzít do 30 až 45 sekund plne CHOP nahoru nebo Blend ingredience. Povolit vaše smoothie do obehu Verejne hrudky v mixér pro 5 až 10 sekund pred posuzujete je Ready . Nyní jste se dozvedeli Making smoothies.
No comments:
Post a Comment